"Tanz dich frei"

Ein Tanztherapeutisches Angebot

Es geht um Ausdruck durch den Körper - "so wie es einem selber stimmig ist" - es ist ein Integrationsprozess.

Man hat die Möglichkeit sich selbst besser kennenzulernen und dem Alltagsstress, - dem Druck zu enfliehen, - 

aus Kriesen/ Stillstand und Blockaden herauszukommen und Lebenslust wiederzufinden.

Es hilft auch dabei innere sowie äußere Spannungen zu lösen und damit einem Bourn-Out vorzubeugen.

Sie lernen sich besser Abzugrenzen und abzuschalten.

Haben sie den Wunsch nach persönlicher Veränderung? 

So haben sie hier die Möglichkeit sich in einem geschützem Rahmen auszuprobieren und neue Körpererfahrungen zu machen, - sich neu zu finden und neu definieren.

Es geht aber auch darum sich zu zeigen und einfach zu sein. 

 - Ängste abzubauen und das Selbstbewustsein zu stärken.

Die Kurse finden einmal im Monat statt, - die Themen wechseln. 

Dauern ca. 1,5 h

Jeder Abend kann einzeln gebucht werden und kostet 18€

Es besteht auch die Möglichkeit eine 3er Karte für 40€ oder eine 5er Karte für 70€ zu erwerben - 

Sie sparen hierbei 14€ oder 20€ . Die Karten sind dann für 1 Jahr gültig.

1. "Tanzende Träume"

     - Erleben Sie hier eine Taumreise in Bewegung

2. "Bewegende Meditation"

      - Wir meditieren mal anderst, - in der Bewegung

3. "Meine Grnzen und meine Wirkung"

      - Wo sind meine Grnzen? Welche Wirkung haben diese auf andere? Welche Wirkung haben andere auf mich?

4. "Tanzender Körper"

       - Den Körper in Bewegung bringen,-  es geht darum verschieden Bewegungsqualitäten zu erfahren und deren     

         Wirkung zu erleben. Was kann ich alles mit meinem Körper tun? 

5. "Ausbruch mit den 5 Rythmen"

      - Den Alltag loslassen, - aus sich raus kommen, - komplett abschalten und sich von den Rythmen immer tiefer zur   

        Extase/ in den Flow treiben lassen

6. "Tanz Theater"

       - hier geht es um Emozionen, - Gefühle darstellen und mit Hilfe des Körpers ausdrücken um diese besser   

         Verarbeiten zu können und in Einklang mit sich zu sein.