Module für Depression - Betroffene Menschen
Die folgenden Module und Methodik während der Gruppenarbeit basiert auf den Grundlagen der Psychoedukation nach Dr. Bäuml / Dr. Pitschel-Walz und Dr. Kissling
Modul 1 = Erstes Gruppentreffen : Begrüßung und Einführung
Bin ich hier richtig?
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Gegenseitiges Kennenlernen
Einführung in den Ablauf und die Methodik, - was auf Sie zukommt Definition der Depression im Überblick (Depressionsspirale)
Körper und Psyche in Wechselwirkung zueinander
Wünsche und Erwartungen
Modul 2 = Zweites Gruppentreffen : Symptomatik und Diagnostik
Was ist Depression?
Welche Formen von Depression gibt es?
Wie äußert sich diese?
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Genauere Definition der Depression und Prognose
Die verschiedenen Formen einer Depression und der Schweregrad
Symptome und Verlauf
Das Dreiecks- Modell von "Fühlen, Denken, Handeln"
Modul 3 = Drittes Gruppentreffen : Vulnerabilität - Stress - Bewältigungs - Modell
Wie kommt es zum Ausbruch der Erkrankung?
Ursachen für Depression
Das multifaktorielle Entstehungsmodell
Der kritische Grenzwert
Depression und Manische Phasen im Vergleich zur "normalen" Gestimmtheit
Modul 4 = Viertes Gruppentreffen : Behandlungsmöglichkeiten mit Medikamenten
Schaden die Medikamente nicht mehr als das sie helfen?
Wie passt Chemie und Seele zusammen?
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Depression als Stoffwechselstörung im Gehirn/ Synapsenmodell
Medikamente im Überblick
Wirkung und Nebenwirkung der Medikamente
Einnahmeformen
Wechselwirkung mit anderen Substanzen
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Modul 5 = Fünftes Gruppentreffen : Behandlung durch Therapie
Was zählt alles als Therapie?
Welche Methoden haben sich bewährt?
Wo gibt es Hilfen?
Wohin kann ich mich wenden?
Woher bekomme ich Geld?
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Psychotherapie im Überblick
Ergänzende Therapieformen
Sozial- therapeutische Maßnahmen (WAFFF)
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Modul 6 = Sechstes Gruppentreffen : Umgang mit der depressiven Erkrankung
Was kann ich selber tun?
Wie kann ich damit umgehen?
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Umgang mit depressiver Erkrankung
Steigerung angenehmer Aktivitäten
Selbsthilfestrategien
Modul 7 = Siebtes Gruppentreffen : Umgang mit der depressiven Erkrankung
Was kann ich tun?
Was kann ich zur Vorbeugung tun?
Negative Gedanken erkennen und korrigieren
Probleme lösen statt Grübeln
Umgang mit Selbstmordgedanken
Modul 8 = Achtes Gruppentreffen : Abschluß
Wie geht es nun weiter?
Sinnsprüche
Persönliche Themen, welche zu kurz kamen
Besprechung des weiteren Weges und der Ziele
Das Nach- Treffen
Goldene Regeln
Modul 9 = Neuntes Gruppentreffen : Nach-Treffen
Wie ist die aktuelle Situation?
Brauche ich noch was?
Besprechung der erreichten Ziele
Aktuelle Probleme
Wiederholungsmöglichkeit zu bestimmten Sachen
